Головная боль при смене погоды беспокоит даже того человека, который считает себя совершенно здоровым. Организм человека представляет собой саморегулирующуюся систему, которая способна поддерживать постоянство внутренней среды, несмотря от изменений в окружающей среде. Этот факт означает, что организм совершенно здорового человека не должен давать какую-либо реакцию на перепады атмосферного давления, магнитного поля, температуры воздуха, влажности. Но реальность заключается в том, что полностью здоровых людей нет.

Изменения в погодных условиях делают людей метеозависимыми. Особенно ярко это отражается на людях, страдающих хроническими заболеваниями. Смена погоды может стать причиной обострения болезней. Метеозависимость проявляется у людей в большинстве случаев в виде следующих симптомов:

• головными болями;
• ухудшением настроения;
• снижением работоспособности.

Самой распространенной жалобой метеочувствительных людей, при смене погоды является головная боль.

Почему ухудшается самочувствие?

На сегодняшний день метеозависимых людей очень много. Однако почему именно возникают головные боли на смену погоды на это однозначного ответа нет. Доказано что когда происходят скачки атмосферного давления, кровеносные сосуды сужаются или расширяются, это происходит вследствие нехватки кислорода в крови. Так как перед дождем атмосферное давление падает, у людей начинаются головные боли.

Скачки температуры воздуха тесно связаны со сбоем баланса нейромедиаторов (в первую очередь, серотонина) в болевых точках головного мозга. В пожилом возрасте проявление метеозависимости как это не странно усиливается, так как у человека организм изнашивается и слабеет.

В чем заключается опасность смены погоды?

Хорошее самочувствие не покидает людей, пока у них есть гемостаз. Это означает

стабильность в давлении, пульсе и кровотоке. При смене температуры, изменении магнитного поля и атмосферного давления происходят сбои и в организме человека.

В большинстве случаев самочувствие людей ухудшается только при аномальных сменах погодных условий. Сверхнизкие температуры или сверхсильная жара часто способствуют развитию таких заболеваний, как:

• инсульты;
• инфаркты;
• сердечные спазмы;
• мозговые нарушения.

Следует также отметить негативное влияние солнечных вспышек на детей и людей, страдающих сердечнососудистыми патологиями. Это происходит вследствие анатомического строения человека. Если рассматривать данный факт с точки зрения физиологии, то наблюдается следующая картина: в кровеносных сосудах находится кровь, состоящая из эритроцитов, которые содержат в себе много железа. Соответственно при повышении магнитного поля происходит увеличение циркуляции крови. При замедлении движения Земли на сердце ложится большая нагрузка, что заставляет его работать «на износ», вызывая скачки артериального давления.

Когда следует быть особо внимательным?

Головная боль от погоды может волновать практически всех здоровых людей, независимо от времени  года (осень, зима, лето, весна), так как при выпадении осадков и пасмурной погоде человеческому организму нужно больше отдыха.

Смена настроения от погоды влияет на человека, например, утром он чувствует прилив энергии и подъем сил тогда когда светит солнышко, поют птички, но когда начинается, дождь впадает в депрессию.

Погодные условия издавна влияют на самочувствие человека. Главной ролью является непосредственно солнце. Именно солнце определяет ритм жизни человека, так как дает ему возможность радоваться жизни. У человека в такую погоду появляется настроение, он занимается своими любимыми делами (рыбалка, охота и т.д.).

Особенно перепады в настроении начинаются в период зимы и осени, но это не зависит от погоды, а от нехватки освещения. Ведь работа человеческого организма связана со стабильность, т.е. день-ночь. Так как свет вырабатывает большее количество серотонина в организме. Этот гормон отвечает за настроение человека. А при его отсутствии уменьшается способность к либидо и концентрации. Утренний свет активно влияет на работу биологических часов. Поэтому если рецепторы получают нужное количество света, биологические часы становятся более активными. В результате, этого, весной и зимой это как бы и невозможно. И вот поэтому у людей появляется хандра, сонливость и тревожность.

Как предотвратить симптомы метеозависимости?

1. Всегда следует одеваться по погоде.
2. Нельзя находиться длительное время на холоде или на жаре.
3. Ежедневно следует получать как можно больше позитивных эмоций. Это способствует выработке нейромедиаторов, способствующих улучшению мозговой деятельности, физической активности. При их недостатке замедляется жизненный ритм, что приводит к развитию депрессивных состояний.

В заключении следует уделить внимание тому факту, что оптимистам гораздо легче удается справиться со сменами погодных условий, чем пессимистам.

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ:

2leep.com