Теплый песочек и вода – это незаменимые друзья в борьбе с «апельсиновой коркой» и ее главной причиной – сгустками жира, которые скапливаются в верхних слоях кожи. 

Массаж с помощью этих нехитрых средств не менее эффективен в сравнении с дорогостоящими салонными процедурами, который помогает улучшить кровоток, ускорит расщепление жиров, повысит мышечный тонус. В результате сгустки жира начнут рассасываться и бедра станут более гладкими.

Как же устроить «салон красоты» прямо на пляже?

1. Наберите в ладонь горсть песка и круговыми движениями нежно помассируйте 5-7 минут кожу на бедрах и ягодицах. Через час-полтора повторите процедуру.

2. Поваляйтесь в песочке. 10-20 раз перекатывайтесь с боку на бок. Микроскопические песчинки промассируют каждый сантиметр вашего тела. Такой процедурой надо баловать себя не менее 3 раз в день.

3. Купайтесь с пользой для фигуры. Пока стоите в воде, попеременно совершайте небольшие махи ногами. Назад, вбок и вперед. По 15-20 раз в каждом направлении. Вода хорошо разомнет кожу и поможет ей стать более гладкой. Чем чаще делать такую зарядку, тем лучше!

4. Каждый раз после прохладной воды садитесь на теплый песочек. Контраст температур будет «включать» обменные процессы и ускорит сжигание жиров в местах контакта кожи и песка.

Проводите пляжные процедуры каждый день в течение всего отпуска. Лишь в этом случае вы будете удивлены тем, как быстро подтянется ваша кожа.

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ:

2leep.com